Für Ärztinnen

Wie du dir eine erfüllende Work Life Balance erstellst, ohne Zeit zu verlieren

Hol dir jetzt deinen Platz im integralen Work Life Balance Kurs. In 8 Wochen wirst du dir eine integrale Work Life Balance erstellt haben und sie im Alltag bereits umsetzen. Der Kurs ist speziell für Ärztinnen und das Besondere ist die klare Strategie, mit der Du systematisch alle deine Lebensbereiche ausbalancieren kannst. 

Kompass in deinem Leben

Wie sieht die Lebensrealität der meisten Ärztinnen aus?

Jeden Tag verwaltest du den Mangel.....nicht genügend Zeit und Aufmerksamkeit für die Patienten oder die Kinder oder den Partner, und wahrscheinlich schon gar nicht für dich selbst. Müde und erschöpft vom täglichen Hamsterrad....

....irgendwann spürst Du, spürt jede, dass sich etwas ändern muss, nur was und wie? Du fängst an zu experimentieren, mit ein bisschen Yoga, einer speziellen Diät, einer kleinen Auszeit, Arbeitszeit reduzieren, neuer Job..., in den allermeisten Fällen findest du dadurch vor allem die Kraft, noch länger weiter zu funktionieren, in einem Alltag der in der Tiefe trotzdem nicht gut zu dir passt!

Auf die Dauer frustriert dich das und du gibst immer mehr Geld aus, für Dinge oder Workshops, die dir kurzfristig ein gutes Gefühl geben, denn du möchtest die Leere in dir, die eigene Hilflosigkeit nicht fühlen müssen....Still und leise nagt der Zweifel in dir, wie lange du das überhaupt noch so durchhalten kannst.....und je mehr du bereits probiert hast, desto ohnmächtiger fühlst du dich, wirklich etwas für die Zukunft zu ändern...

Integrale Work Life Balance 

für planbar mehr Freude und Power in deinem Alltag


Was also wäre, wenn du dir einmal strukturiert ein planbares System zulegst, dass dich jeden Tag unterstützt in deiner Balance zu bleiben? 


Du bist dann körperlich, mental, emotional ausbalanciert und hast eine effektive Burn out Prophylaxe an der Hand. 

Dir steht dauerhaft mehr Energie und Power für deine eigenen Ziele zur Verfügung. 

Und das Wichtigste: Du bist entspannt denn du besitzt die innere Gewissheit, dass sich die Dinge langfristig in deinem Sinn entwickeln, denn du zahlst jeden Tag mit bewussten Handlungen auf dein eigenes "erfülltes Leben Konto" ein. 

Mit einem vorhersehbaren System an der Hand bist du in der Lage Schritt für Schritt dich selbst und dein Leben in die Richtung zu transformieren, die du dir wünschst und das sogar noch auf eine sanfte und zugleich effektive Art und Weise!  

Mit einem klaren System, dass darauf ausgelegt ist, dich in Balance zu halten, geht es dir gut. 

Körper Geist und Seele sind entspannt und in Balance. 

Weil du täglich mit einem klaren Plan, gezielt jeden deiner unterschiedlichen Lebensbereiche unterstützt  und aktiv etwas für dich tust, wirst du dich langfristig energievoller fühlen, ausbalancierter sein und mehr Freude erleben. 

Mockup

Stell dir vor ...

  • Wir analysieren alle deine Lebensbereiche und bringen sie in Balance miteinander, so dass du ein glasklares System und einen individuellen Plan für dich hast
  • Du lernst dich selbst immer wieder aus der Anspannung in die Entspannung führen, mit einer effektiven Stressprophylaxe, die du im Alltag leicht umsetzen kannst.
  • Du bist nicht allein, sondern willkommen im Kreis von gleichgesinnten Ärztinnen. Wir motivieren uns gegenseitig, so dass die Wahrscheinlichkeit, dass du auf dem Weg aufgibst, sinkt.
  • Leichtigkeit und Flow begleiten dich in deinem Alltag weil du dich richtig gut kennst, achtsam mit dir bist und dich selbst liebst

Wie du langfristig eine erfüllende Work Life Balance erreichst, ohne in Stress zu geraten. Sogar, wenn Du nur wenig Zeit für dich hast

  • Kurzfristig zum Starten:
  • 8 Wochen Zoomkurs in der Gruppe
  • Insgesamt 5 Termine: 14tägig Dienstags 20.00 - 21.30 Uhr
  • 06.06./20.06./04.07./18.07./1.08.23
  • Aufnahme der einzelnen Termine via Zoom
  • Workbook begleitend zum Kurs
  • Für die langfristige Veränderung:
  • Mit Eigenverantwortung und Kontinuität
  • Mit effektiven Tools zur Stressreduktion
  • Systematisch mit der integralen Strategie
  • Mit achtsamer Selbstfürsorge
  • Mit persönlichem Wachstum und Entwicklung

Das erwartet dich im Kurs integrale Work Life Balance

Modul 1: Ein intelligentes System  

Hier lernst du die integrale Strategie kennen, sodass du sie in zukünftig in allen Lebensabschnitten für dich anwenden kannst. Zu Beginn analysieren wir ganz genau alle deine Lebensbereiche, damit wir dann dein System für dich passend neu ausrichten können. 

Theorie: Integrale Lebenspraxis Teil 1

To Do: Detaillierte Analyse aller Lebensbereiche  

Modul 3: Wirksame Stressprophylaxe

Hier lernst du unterschiedliche Möglichkeiten kennen, wie du Stress und Anspannung gezielt reduzieren kannst, so dass Du im Alltag entspannter bist und  langfristig deine Leistungsfähigkiet und Resilienz stärkst.

Theorie: Wirksame Stressprophylaxe 

To Do:  Schattenarbeit 

Modul 2: Komm in deine Balance 

Hier vertiefst du dein Wissen zur integralen Strategie und kommst danach in die praktische Umsetzung, so dass du deine individuelle Work Life Balance für dich erstellst und mit praktischen Erfahrungen in deinen Alltag integrierst.

Theorie: Integrale Lebenspraxis Teil 2

To Do: Integrale WLB erstellen und umsetzen

Modul 4:  Im Flow deiner Liebe

Hier lernst du viel über dich selbst und was du ganz konkret brauchst, um glücklich zu erblühen. Mit Respekt vor dem einzigartigen Wunder, dass du bist, wirst du zukünftig neue, passendere Entscheidungen für dich treffen können.

Theorie: Achtsame Selbstfürsorge

To Do: Love yourself - Übungen für die Selbstliebe

Sei beim Kurs integrale Work Life Balance dabei! 

Es gibt folgende Möglichkeiten für dich:

Einmalzahlung

Das bekommst du:

  • Wissen über die Integrale Strategie
  • Analyse und Neuausrichtung
  • Übungen zu Stressprophylaxe und Selbstliebe
  • Motivation und Austausch in der Gruppe

BONI:

  • Fertige Vorlagen
  • Bonus- Training: Klarheit auf dem Weg zum Ziel
  • Der Gesamtpreis liegt bei 796 Euro

Bei Einmalzahlung jetzt für
nur 697 EUR

  • Sichere Bestellung & Bezahlung

Ratenzahlung

Das bekommst du:

  • Tiefes Wissen über die Integrale Strategie
  • Analyse und Neuausrichtung
  • Übungen zur Stressprophylaxe und Selbstliebe
  • Motivation und Austausch in der Gruppe

BONI:

  • Fertige Vorlagen
  • kein Bonus Training
  • Du sparst keine 99 Euro

Bei Ratenzahlung: 796 EUR 
d.h. 4x199 EUR

  • Sichere Bestellung & Bezahlung

Nicht verpassen: Der Warenkorb ist bis 28.05.2023 um 20 Uhr geöffnet

Du kannst bis 28.05.2023 20 Uhr deinen Platz für den Kurs integrale Work Life Balance buchen. 

Verpasse deine Chance nicht, dir eine individuelle, auf dich zu geschnittene Work Life Balance zu gestalten.

Aber das ist noch nicht alles

Bonus 1: Trau dich - Komm in deine finanzielle Power

Bei Buchung des Kurses direkt im Webinar bekommst du anschließend eine Schritt für Schritt Anleitung für deine nächste erfolgreiche Gehaltsverhandlung!

Hier lernst du die Basics für eine selbstsichere Gehaltsverhandlung, so dass Du dich monetär aber auch was Goodies betrifft, zukünftig besser aufstellen kannst. Das hat unmittelbaren Einfluss auf deine Lebensqualität!

Bonus 2: Klarheit auf dem Weg zum Ziel

Bei Buchung des Kurses als Einmalzahlung bekommst du eine wertvolle Übung an die Hand: Klarheit auf dem Weg zum Ziel hilft, sich eben nicht im Dschungel der Möglichkeiten zu verirren, sondern du gewinnst wertvolle Zeit, da du dir klar bist, was deine nächsten Schritte sind.

Bonus 3: 3 Anti Stress Übungen für deinen Alltag

Bei LIVE Teilnahme bis zum Ende des Webinars  bekommst du ein Worksheet mit 3 bewährten Anti Stress Übungen, für deinen entspannten Alltag, von mir mit auf deinen Weg. Sie eignen sich für kleine Erholungspausen im Alltag und für die Stressreduktion zwischendurch.

Lets start!

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Hi, ich bin Melanie...

....und unterstütze Dich dabei, eine positive Work Life Balance aufzubauen, Kind und Karriere in Einklang zu bringen, achtsam und erfüllt den Weg der eigenen Vision zu gehen.

Vielleicht kennst du mich aus der Tätigkeit für die Mindfulmedicalwomen e.V. und für Gemeinsamfuergesundheit.com oder ich wurde dir empfohlen.

Wenn ich nicht gerade auf Reisen unterwegs bin oder draußen die Natur genieße, unterstütze ich als online Coach, Ärztinnen wie dich auf ihrem ganz individuellen Weg. Ein wichtiges Element dabei ist die integrale Work Life Balance mit System: alle Lebensbereiche werden individuell analysiert, systematisch trainiert und ausbalanciert. Für die Achtsamkeit im Alltag schätze ich ganz besonders die Methoden und den ganzheitlichen Ansatz der traditionellen chinesischen Medizin.

Und warum das ganze... 

Aktiv gelebtes Female Empowerment ist mir wichtig. Im Gesundheitssystem fehlt die weibliche Kraft! Insbesondere für Ärztinnen ist eine systematisch aufgebaute Work Life Balance von Vorteil, um langfristig gesund, erfolgreich und glücklich zu bleiben. 

Und genau das kannst du von mir erwarten: ich zeige dir Schritt für Schritt wie du dir eine dich erfüllende Work Life Balance aufbaust. 

 

         Dr. med. Melanie Schäfer

            Coach für Ärztinnen - Vision, Work Life Balance,             feminine Führung in der Medizin

               FÄ für Anästhesie und Allgemeinmedizin,      Ärztin für TCM 

Der Kurs integrale Work Life Balance ist genau richtig für dich, wenn du…

  • Du dich ausgepowert und erschöpft fühlst und du gerne mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag bringen möchtest
  • Du dich nach einer Work Life Balance sehnst, die zu dir passt und du dir dafür einen klaren Plan wünschst
  • Du unter den Strukturen im Gesundheitssystem leidest und du zukünftig deine Ziele passend zu deinem Lebensentwurf verwirklichen möchtest
  • Du eine effektive Stressprophylaxe für den Alltag erlernen möchtest
  • Du dich für persönliche Entwicklung interessierst und du offen für neue Erkenntnisse über dich selbst bist
  • Dich der offene und ehrliche Austausch in der Gruppe motiviert
  • Du bereit für eine Veränderung bist

Meine 14-Tage GeldZurück-Garantie

 

Ich bin so sehr vom Kurs integrale Work Life Balance überzeugt,....

....dass ich dir eine 14 Tage Geld zurück Garantie anbiete.

Du musst weder einen Grund angeben, noch werden wir Rückfragen stellen.

Es ist wirklich so simpel.

Fragen? Ich habe Antworten

  • Kein Problem.
    Du bekommst automatisch nach jedem Termin die Aufzeichnung zugesendet, sowie ein kleines Work Book in dem die wichtigsten To dos für dich zusammengefasst sind.
  • Im Kurs bekommst du von mir alle Informationen und konkrete Anleitungen, die du für die Erstellung und Umsetzung einer integralen, individuellen Work Life Balance brauchst. In den Live Zooms werden alle Inhalte vermittelt und deine Fragen zum Kurs und zur konkreten Umsetzung beantwortet.
    Individuelles, persönliches 1:1 Coaching als Einzelsession ist kein Bestandteil des Gruppenkurses, kann aber jederzeit als Add on dazugebucht werden.
  • Alle Kursinhalte stehen dir ein Jahr zur Verfügung, beginnend ab dem Kursbeginn.